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KERNFIT

Personal Training

ANGEBOT

Die beste Waffe gegen den inneren Schweinehund ? Das Team!

Verändere endlich dein Leben und werde Bestandteil eines Einzigartigen Teams. 10-Wochen lang wartet ein Intensives Training auf dich, bei dem du immer wieder aufs neue an deine Grenzen gehst. Das Beste daran ist, dass du dir deine eigene Gruppe zusammenstellen kannst, mit der du gemeinsame Erfolge feierst. Jeder wird mitgezogen und profitiert von der Motivation des Nebenmannes. 

 

Inhalt:

  • 3 Trainingseinheiten die Woche indoor/outdoor mit Kernfit

  • 2 Läufe die Woche ohne Kernfit

  • Ernährungsberatung und Überwachung

  • Zugang zum Kernfitportal mit eigener Gruppen-Community

  • Für Kleingruppen von 4 bis 6 Teilnehmern

CAMP

Durch ein individuell auf dich abgestimmtes Training kannst du deine Ziele noch besser und gesünder erreichen! Eine professionelle Diagnostik ist der Grundstein dieses Weges. Dabei ist es egal ob du Alltags-Sportler oder LeistungsSportler bist, ob du dick oder dünn bist, alt oder jung. Kernfit passt das Training genau deinem Level an. 

Folgende Methoden werden zur Anwendung gebracht:

 

  • Individuelles 1:1 Training und Coaching 

  • Athletic Training zur Leistungssteigerung bei jeglicher Art von Sportlern 

  • Functional Training für eine Optimierung des Zusammenspiels deines Bewegungsapperates

  • Medizinisches Aufbautraining zur Behandlung und Prävention von Sportverletzungen oder Dysbalancen 

  • Diagnostik: Körperanalyse über professionelle Systeme

  • Functional Movement Screen

PERSONAL TRAINING

Lasse dich 12 Wochen lang  in deine Transformation begleiten. Egal, ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder Leistungssportler bist. Kernfit holt das Maximum aus dir heraus und Transformiert dich. Über eine ständige Überwachung des Trainings oder deiner Ernährung sind deine Ziele zum greifen nah.  Regelmäßige Check-ups und persönliche Termine lassen kein Platz für Motivationstiefs oder nachlässigkeiten:

 

  • Zugang zum Kernfit Portal

  • Erstellung individueller Trainingspläne 

  • Ernährungsberatung

  • Professionelle Diagnostik 

  • Persönliche Termine 

  • Durchführbar in jedem Gym oder Wohnzimmer

COACHING

 

TRAINING

 

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