Durch ein individuell auf dich abgestimmtes Training kannst du deine Ziele noch besser und gesünder erreichen! Eine professionelle Diagnostik ist der Grundstein dieses Weges. Dabei ist es egal ob du Alltags-Sportler oder LeistungsSportler bist, ob du dick oder dünn bist, alt oder jung. Kernfit passt das Training genau deinem Level an. 

Folgende Methoden werden zur Anwendung gebracht:

 

• Individuelles 1:1 Training und Coaching 

• Athletic Training zur Leistungssteigerung bei jeglicher Art von Sportlern 

• Functional Training für eine Optimierung des Zusammenspiels deines Bewegungsapperates

• Medizinisches Aufbautraining zur Behandlung und Prävention von Sportverletzungen oder Dysbalancen 

• Diagnostik: Körperanalyse über professionelle Systeme

• Functional Movement Screen